#53 Breaking Taboos: Warum Menstruation in den Dialog gehört – mit Polina Sergeeva

Shownotes

Menstruation ist ein natürlicher Teil des Lebens, der dennoch oft mit Stigmata und Vorurteilen behaftet ist. Im Alltag kämpfen viele Betroffene mit Symptomen wie Schmerzen oder Müdigkeit, die ihre Produktivität erheblich beeinflussen können. Gerade im Berufsleben bleibt dieses Thema jedoch häufig unbesprochen. Doch warum ist Menstruation immer noch ein Tabu? Wie können Unternehmen nicht nur das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden fördern, sondern auch eine inklusive und empathische Unternehmenskultur schaffen? Und wie funktioniert das in Ländern wie Spanien, die hier bereits mit gutem Beispiel vorangehen? Das erklärt uns Polina Sergeeva, Co-CEO & Co-Founderin von Menstruflow. Sie setzt sich leidenschaftlich dafür ein, Menstruation zu enttabuisieren und Lösungen zu schaffen, die Betroffene unterstützen.

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00:00 - 01:36 Worum geht es heute? 01:37 - 02:11 Experte der Woche

02:12 - 03:06 Was ist Menstruation? 03:07 - 04:13 Warum ist Menstruation ein Tabu-Thema? 04:14 - 05:34 Welche Phasen gibt es im Zyklus? 05:35 - 06:43 Wesensveränderung in der Periode? 06:44 - 09:14 Die Gründung von Menstruflow 09:15 - 10:41 So funktioniert das ONEflow TENS-Gerät 10:42 - 11:53 PMS – was ist das eigentlich? 11:54 - 13:07 Die Auswirkungen von Stress auf die Menstruation 13:08 - 14:43 Menstruations-Mythen 14:44 - 16:39 Schmerz Simulation bei Männern 16:40 - 18:35 Perioden-Urlaub, ja oder nein? 18:36 - 21:31 Wie können Arbeitgeber reagieren? 21:32 - 22:30 Menstruations-Tipps von Polina Sergeeva

22:31 - 23:58 Fakten der Folge 23:59 - 24:21 Das war Mission Gesundheit für heute 24:22 - 25:39 Hadis Random Reminder