#49 Unlock your mind: Wie wir unser Unterbewusstsein neu programmieren – mit Mona Ghazi

Shownotes

Unser Unterbewusstsein ist ein mächtiges Werkzeug, das häufig unterschätzt wird. Es steuert nicht nur unsere täglichen Entscheidungen, sondern beeinflusst auch, wie wir Herausforderungen meistern. Durch gezielte Techniken wie Hypnose, Meditation oder sogar luzides Träumen können wir es aktiv trainieren, um mentale Blockaden zu durchbrechen und unsere innere Widerstandskraft zu stärken. Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Mona Ghazi - Gründerin, Coach und Stimme der jungen Generation. Als mehrfach ausgezeichnete Unternehmerin und PhD-Kandidatin im Bereich Neuro-Entrepreneurship erklärt sie, wie wir lernen können, bewusst mit unserem Unterbewusstsein zu arbeiten und somit nicht nur produktiver und fokussierter sein, sondern auch Krisen als Chancen für persönliches und berufliches Wachstum nutzen.

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00:00 - 01:13 Intro 01:14 - 02:13 Experte der Woche

02:14 - 03:42 Was ist Neuroentrepreneurship? 03:43 - 06:35 Das kann unser Gehirn bewirken 06:36 - 08:20 Wie kann ich luzides Träumen erlernen? 08:21 - 09:49 So programmieren wir unser Unterbewusstsein neu 09:50 - 11:13 Fokus- und Produktivitätssteigerung 11:14 - 12:01 Stress und Bewegung 12:02 - 14:32 Was Mona aus ihrem Burnout gelernt hat 14:33 - 18:49 Guter Schlaf ist das A&O und Monas Ernährungstipps 18:50 - 20:25 Mit Nervosität umgehen lernen 20:26 - 21:30 Die Rolle von Technologie und KI in der modernen Neurowissenschaft 21:31 - 23:48 Der Einfluss von sozialen Medien auf unser Gehirn 23:49 - 25:32 Die Zukunft der Neurowissenschaft im Bereich Unternehmertum 25:33 - 27:42 Den Alltag mit Neurowissenschaften leichter gestalten 27:43 - 28:43 Neuroscience Lese- und Lerntipps

28:44 - 29:39 Fakten der Folge 29:40 - 29:57 Outro 29:58 - 31:27 Hadis Random Reminder